المساج التايلاندي: ليه الناس بتعشقه ومين لازم يبعد عنه

المساج التايلاندي إيه بالظبط؟

أسلوب تقليدي من تايلاند بيعتمد على الضغط بالكف والإبهام والكوع على خطوط معينة في الجسم، مع إطالات للرجلين والضهر والكتفين. العميل غالبًا بيبقى لابس هدوم خفيفة مريحة، والزيت قليل أو مش موجود.

فوايده

• مرونة أكتر في المفاصل والعضلات.
• فك الشد في الضهر والرجلين، خصوصًا للي بيقعدوا كتير.
• نشاط وطاقة بعد الجلسة، مش نعاس بس.
• مناسب للرياضيين. اقرا المساج للرياضيين والكاسات (الكوبينج).

شكل الجلسة

1. أسئلة عن الإصابات والمرونة.
2. ضغط إيقاعي على الرجلين والقدمين الأول.
3. إطالات خفيفة لحد ما الجسم يتعود.
4. شغل على الضهر والكتفين والرقبة.
5. ختام هادي على الراس والوش.

مين لازم يبعد عنه أو يستشير دكتور؟

• الحوامل.
• اللي عندهم انزلاق غضروفي أو عمليات حديثة في الضهر.
• هشاشة العظام أو مشاكل المفاصل الشديدة.
• ضغط عالي غير منتظم أو مشاكل القلب.

اقرا سلامة المساج وإمتى تتجنبه.

تايلاندي ولا سويدي ولا ديب تيشو؟

عايز تفهم الفرق أكتر؟ اقرا السويدي والديب تيشو والبالي ولا السويدي.

تحجز إيه عندنا؟

لو عايز ضغط قوي وفك شد: ديب تيشو رياضي. لو عايز استرخاء: مساج استرخائي. وقول في الحجز إنك بتحب الإطالات والضغط الإيقاعي، والمعالج هيظبط الجلسة.