حقوقك في جلسة المساج: إمتى تقول "وقّف" وإيه الطبيعي

حقوقك الأساسية

1. تعرف السعر والمدة ونوع الجلسة قبل ما تبدأ. من غير مفاجآت.
2. تتسأل عن صحتك. الإصابات، الضغط، السكر، الحمل، أي عمليات. ده لحمايتك.
3. تغيّر لوحدك وتلاقي فوطة أو روب نضيف.
4. تفضل متغطي طول الجلسة ما عدا الجزء اللي بيتشغل عليه.
5. تختار الضغط وتغيّره في أي لحظة: "أخف شوية" أو "أقوى شوية" جمل عادية جدًا.
6. تطلب ما يتشغلش على منطقة معينة (زي البطن أو الوش) من غير ما تبرر.
7. توقف الجلسة في أي وقت لو حسيت بألم أو عدم راحة.
8. الهدوء: تطلب موسيقى أهدى أو من غير كلام.

إيه الطبيعي؟

• شوية ألم خفيف في الديب تيشو على العقد، بس مش ألم حاد.
• إحساس تعب أو نعاس بعد الجلسة.
• المعالج يسألك عن الضغط كذا مرة.

إيه اللي مش طبيعي؟

• ألم حاد أو تنميل أو دوخة.
• أي لمس لمناطق حساسة أو تلميحات.
• ضغط عليك تدفع أكتر أو تضيف خدمات.
• إن حد يدخل الأوضة من غير إذنك.

لو حصل أي حاجة من دول: قول "وقّف"، البس هدومك، وامشي. وما تدفعش أي حاجة "زيادة".

نصيحة: اتكلم في الأول

قبل ما تنام على الترابيزة، قول 3 حاجات: مكان الألم، الضغط اللي بتحبه، وأي منطقة مش عايز حد يقرب منها. كده الجلسة هتبقى على مقاسك من أول دقيقة. ولو أول مرة، اقرا إزاي تستعد لأول مساج.

اقرا كمان: علامات المركز المشبوه · إتيكيت السبا · سلامة المساج