ريفليكسولوجي القدمين: إيه هو ومين يحتاجه؟

يعني إيه ريفليكسولوجي؟

جلسة بتعتمد على ضغط مركز على نقاط في القدمين والإيدين، مع حركات مساج. كتير بيتعمل معاها مساج للرأس والرقبة، فبتبقى جلسة مريحة جدًا من غير ما تقلع غير الشراب.

مين يحتاجه أكتر؟

• اللي بيقف كتير: مدرسين، كاشير، ممرضين، شغل محلات.
• بعد الطيران أو مشاوير طويلة.
• لو وقتك قليل وعايز جلسة سريعة.
• لو مش مرتاح لمساج الجسم كله.

الجلسة بتمشي إزاي؟

1. حمام دافي للقدمين.
2. ضغط ومساج للقدمين والكعب.
3. مساج للإيدين.
4. مساج للرأس والرقبة.

المدة غالبًا 45–60 دقيقة.

جلسات قريبة

• ريفليكسولوجي للقدمين ومساج للرأس
• سبا للقدمين وباديكير

مين ياخد باله؟

اللي عنده جروح أو التهابات في القدم، أو مشاكل دورة دموية، أو سكر مع ضعف إحساس. والحامل تسأل دكتورها. اقرأ سلامة المساج.